Juan Naranjo: Planificar el entrenamiento es vital para terminar bien una carrera

Juan Naranjo: Planificar el entrenamiento es vital para terminar bien una carrera

Juan Araujo, fisiológico deportivo, habló en Cóndor Voces y Oídos del Deporte sobre recomendaciones médicas para realizar un buen ejercicio. Los puntos claves para desempeñarse de mejor manera en un entrenamientos están: la alimentación, la constancia, la hidratación. Así mismo comentó cómo se debe realizar una dieta balanceada para bajar de peso y rendir de mejor manera en un entrenamiento.

Su opinión nos importa

* Al llenar este formulario, manifiesta su consentimiento libre, específico, informativo e inequívoco del uso de los datos personales proporcionados, por parte de RADIO LA RED de conformidad con la política de protección de datos personales y la legislación vigente para el efecto.