Durante su proceso de recuperación, tras su caída en la primera etapa del Tour de Francia, Richard Carapaz volvió al rodillo y ya se acondiciona para continuar su temporada.

¿Cuál es el nuevo objetivo?:

“Me estoy recuperando en el aspecto físico y mental. El obetivo es estar en la Vuelta a España“.

¿Cómo se vivió la salida del Tour en el primer día?:

“Es muy duro. En el deporte estás acostumbrado a perder, porque pocas veces ganas. Estas situaciones te bajan mucho la moral, porque invertiste mucho tiempo fuera de casa y en los campos de entrenamiento con el equipo. Hay situaciones como la caída, pero solo queda aceptar y asimilar que pudo haber terminado peor. Ahora estoy contento, porque me he recuparado muy bien. El equipo quiere que esté en un 100%, no con prisas de volver a la bici, por eso me dicen que todo sea con calma, para no solo estar bien para ahora, sino para el futuro”

¿Cómo ha sido la recuperación?:

“Desde el primer día que volví a Ecuador he estado haciendo fisioterapia. Empecé con movilidad, porque tenía mucha restricción por la fisura y la afectación en el retináculo. Tenía inmóvil la pierna y tuve muletas en la primera semana. Luego empezamos con acondicionamiento físico, terapias de frío/calor y electródos. Empezamos a estabilizar el cuerpo con equilibrio en la pierna. Ahora estamos haciendo un acondicionamiento más agresivo para recuperar la masa muscular que perdimos. Todo esto nos va sumando muchas cosas para volver“.

¿Cuándo vuelve a la bicicleta?:

“La terapia es de casi todo el día, mañana descansamos. Ahora estamos trabajando sobre el rodillo y tenemos planificado volver a la ruta el lunes. Al principio lo haremos solo por un par de horas, la idea es volver de a poco, no agresivamente. Al estar tres semanas fuera de la bici sabes que pierdes mucha condición, esto es de constancia. Volveremos poco a poco. La primera semana haremos unas 20 a 25 horas, luego iremos viendo cómo nos vamos desarrollando“.

¿Qué le motiva en su recuperación?:

“He tenido un año poco favorable, creo que el más difícil que me ha tocado vivir en toda mi carrera deportiva. Me motiva el hecho de volver, pegar un golpe en la mesa y decir ‘Este no es el Richard que yo conozco’. Tengo un espíritu guerrero y a pesar de todas las caídas siempre he vuelto“.

¿Ha visto el resto del Tour de Francia?:

“A mí el ciclismo me apasiona, como deportista y televidente. No lo he seguido al 100%, pero sí he visto algunas etapas que yo conocía y que sabía que eran importantes. Lo veía con mis niños y mi familia y les explicaba la situación de carrera. Creo que ha sido un Tour muy rápido, agresivo y las diferencias son enormes. He intentado disrfutarlo, sin estresarme por mi ausencia“.

¿Cómo habría planificado la CRI?:

“Después de Dauphiné, estuve muchos días haciendo el reconocimiento del recorrido de la crono. Me la conocía al derecho y al revés. Vi que Vingegaard se conocía muy bien el recorrido, lo reconocí desde cómo tomó la primera curva, ya que le entró sin miedo y ganó tres segundos en un instante. Nosotros con el equipo sabíamos que la CRI iba a ser muy decisiva, porque no era fácil, tenía dos ascensos y un descenso muy complicado“.

Respecto a la caída:

“El ciclismo cada año incrementa en tecnología y la velocidad cada vez es mayor. Esto implica que las caídas y las lesiones son cada vez más graves. El 25% o 50% del pelotón que ha caído, se ha roto por lo menos un hueso. En relación a años pasados, han habido más ciclistas con lesiones fuertes. Creo que han habido cerca de 30 ciclistas que se han retirado por huesos rotos“.

¿Qué decirles a los aficionados?:

“Mucha gente ha estado pendiente de mí, porque estamos representando a todo un país. El Tour es la carrera más importante y saber que está un ecuatoriano ahí, naturalmente causa mucha emoción. La gente tenía mucha expectativa por las últimas participaciones en el Tour y yo esperaba lo mismo. Les agradezco a todos por sus mensajes de cariño. Sabemos que el deporte es así, nada está escrito, hay apoyar cuando se está arriba y abajo. Volveremos, saben que mi carácter es así, y lucharemos por algo bonito“.